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這才叫跳繩!

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跳繩是人們日常生活中常見的運動健身項目,大家已經習以為常,殊不知跳繩也有國家隊,四人花式跳、兩人連鎖跳、交互繩速度跳,這些都是跳繩國家隊的訓練項目,也是花式跳繩的常見種類。跳繩還有哪些玩法?跟中國跳繩國家隊教練兼隊員于大偉一起探索跳繩新花樣。

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